밤에 먹는사과는 독사과다?? 아침에 먹는 사과는 금사과라고 불릴만큼 좋지만 밤에 먹는 사과는 독사과라는 이야기를 많이 들어보셨을꺼에요. 그럼 정말 밤에 먹는 사과가 몸에 안좋은 영향을 미치는 독사과일까요?? 먼저 이러한 말이 나온 이유를 살펴보면 이는 단순 오해이며 과학적으로 밝혀진 사실은 하나도 없다고해요. 사과에 들어 있는 당분이 밤에 먹으면 살로 이어지니까 생겨난 말이라고해요. 또한 사과의 산도 때문에 속을 쓰리게 만든다는 이유로 이러한 이야기가 나오게 된거에요. 하지만 밤에는 사과뿐만아니라 다른 음식, 과일들 역시 소화가 잘 안되고 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 실제 과일의 총 당 함량은 사과가 포도와 함께 가장 높은편에 속한다고해요. 포도 13.8 사과 12.3 참외 11.1 수박 9.2 ..