지루성두피염 원인과 예방법, 방치하면 탈모로 이어진다?(빨간두피,비듬,가려움)

목차

 

지루성 두피염이란

염증이 지속적으로 만성적으로 나타나는 질환을 지루성두피염이라고 부릅니다.
각질이 떨어지는 비율을 보면 남자 같은 경우 2명중 1명이라는 보고가 있을 정도로
흔한 질환입니다.

 

지루성 두피염을 방치하면 탈모로 진행이 된다?

각질이 쌓이면 모낭안에 피지와 모낭충, 균이 계속해서 배출이 되지 않기 때문에이로 인해 모낭이 정상적인 기능을 하지 못하기 때문에 머리카락이 자라지 못하게되면서 탈모로 이어질 수 있습니다.

 

지루성 두피염 증상

피지분비가 많은 부위가 붉어지고 가렵고 각질이 생기는 증상이 나타나며 비듬이 나타나며 한번생기면 호전과 악화가 반복되는 패턴을 보이게 됩니다. 심한경우 가려워서 긁다가 피가 날 수 있고 뾰루지처럼 올라오기도 합니다.

 

지루성 두피염 원인

명확히 알려져있지 않지만 
두피 피지과다
곰팡이
두피 면역 약화
스트레스
과음
피로 등

복합적인 원인으로 일어납니다. 지루성두피염이 잘 생기는유전적 소인을 가지고 있는 사람이 앞의 외부적요인에 의해 지루성 두피염의 증상이 계속 발생하고 재발하게 되며 이외에도 베개로 인해 지루성 두피염과 비듬이 발생할 수 있습니다. 변기의 세균보다 베개의 세균수가 약96배가 높다는 이야기가 있습니다.

 

우리가 자면서 침과 땀을 흘리게 되고 세수를 하지 않고 그대로 잠이 든다면 베개에는 각종 먼지와 화장품, 각질들이 계속해서 쌓이게 되는것이죠. 이러한 세균이 가득한 베개를 밤새 사용하게 되면 두피에는 세균이 증식하게 되는 악순환이 반복되게 됩니다. 그렇기 때문에 배게 커버를 자주 교체하는것이 좋아요. 이와 같은 이유로 모자역시 청결하게 사용해야합니다.

지루성 두피염 치료방법

계속해서 재발하고 지속적으로 나타나기 때문에 완치는 어렵습니다.
그래서 꾸준히 관리를 해서 증상 없이 지내는것이 치료의 목표입니다.

지루피부염은 피부에 염증이 있고 피부장벽이 파괴되어 있는 상태되어 있는 상태이기 때문에 관리의 핵심인 염증을 악화시키지 않으면서 동시에 피부장벽을 보존하는것입니다. 그러기 위해 평소 보습을 잘 해주는것이 중요 합니다. 하지만 두피에는 보습제를 바르기 어렵기 때문에 평소에 머리를 잘 감는것이 중요 합니다.

지루피부염의 치료는 약물치료가 기본이며 즉각적인 증상 개선에 가장 효과적이며 약물은 먹는 경구제와 바르는 도포제로 나눌 수 있습니다. 그중 가장 대표적인것이 스테로이드이며 염증완화효과가 뛰어나기 때문에 심한 증상, 갑자기 악화되는 지루피부염에 사용하지만 장기간 사용하면 부작용이 있을 수 있기 때문에 전문가와 상담 후 사용해야합니다.

또한 식이 관리를 통해 두피 염증이 악화하는 환경을 제한하는게 좋으며, 항히스타민제 같은 약물로는 가려움이 해결이 안되거나 스테로이드의 오남용으로 두피에 내성이 생기는 경우에는 한약 치료를 통해 두피의 면역체계를 튼튼하게 해주고 두피 장벽을 튼튼하게 해주는것도 도움이 된다고합니다.

 

 

지루성 두피염 예방방법 및 습관

 

매일머리감기
지루성 두피용 샴푸 쓰기
헤어 제품은 두피에 닿지 않게 사용하기
스트레스 관리
머리를 세게 감거나, 샴푸용 브러쉬를 벅벅 긁지 않는다.
두피용 스크럽제 역시 자극이 강해서 추천하지 않습니다.

 

지루성 두피염 샴푸

시중에 판매하는 제품의 경우 제품마다 다르지만 멘톨을 넣어서 머리를 감은후 시원한 청량감을
주지만 화한 느낌이 두피에 자극을 주기 때문에 두피상태를 악화 시킬 수도 있다고 합니다.

 

케토코나졸샴푸

지루성두피염 원인 중하나가 곰팡이가 관련되어 있기 때문에 이러한 곰팡이를 억제 할 수 있는 샴푸가 주로 사용되며 케토코나졸 성분이 항진균제 역할을 하여 곰팡이를 억제하고 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 약국에서 니조랄 샴푸를 구입하면된다

 

시클로피록스샴푸

이것 역시 곰팡이를 억제하는 샴푸이며 세비프록스, 노비프록스 샴푸가 있습니다.

 

징크피리치온샴푸

아연성분이 들어간 샴푸이며 이것 역시 항염증 작용을 하여 지루성두피염을 완화시켜줄 수 있는 샴푸입니다.

 

*설명한 3가지 샴푸 모두 일반 의약품으로 처방없이 약국에서 구매가 가능하다.

 

이외에 지루성두피염 해외샴푸

클리니컬 스트렝스, 셀선블루

이두가지에는 황화셀레늄이 들어가 있어서 지루성두피염 증상을 완화 하는데 도움을 준다고 합니다.

 

시중에 판매하는 제품의 경우 제품마다 다르지만 멘톨을 넣어서 머리를 감은후 시원한 청량감을
주지만 화한 느낌이 두피에 자극을 주기 때문에 두피상태를 악화 시킬 수도 있다고 합니다.

 

지루성두피염 샴푸를 사용하는 방법

바로 샴푸를 하지 말고 미온수로 1~2분 정도 두피를 불려줍니다. 다음으로 샴푸를 할 때 샴푸양은남자기준 500정도 양을 사용 합니다..(머리가 긴여성의 경우 이보다 많이 사용) 그리고 두피에서 거품을 내는것이 아니라 손바닥에서 거품을 낸 후 두피에 바르고 거품을 입한다는 느낌으로 부드럽게 샴푸를 해주면 됩니다. 이후 바로 씻어 내는것이 아니라 약품에 따라 3~5분 정도 뒀다가 깨끗하게 헹궈주면 됩니다. 심한 경우 주 2회정도를 사용하며 증상이 호전되면 주 1회로 점점 횟수를 줄여 나가면 됩니다.