평범한직장인의 즐거운일상

안녕하세요. 오늘은 우리몸에서 보내는 건강신호 5가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 건강이상 신호!! 우리몸에 이러한 증상들이 있으면 꼭 초기진단 체크하기!! 첫번째 증상 체중의 급격한 변화 어느날 체중이 갑자기 늘거나 혹은 반대로 체중이 갑자기 줄었다면 이건 우리 몸에서 굉장히 큰 이상신호를 보내는거에요. 체중이 갑자기 늘었을때 의심할 수 있는건 갑상선 저하증이 원인이 될 수 있어요. 갑상선 호르몬은 우리 몸에 대사를 조절해 주는 역활을 해요. 에너지는 들어오지만 사용되지 않고 자꾸 쌓이게 되서 체중이 늘어나는 경우가 있어요 그리고 당뇨 초기 증상일 경우를 의심 할 수 있어요. 보통 당뇨병이 생기면 입맛이 막 좋아져서 초기에는 굉장히 많이 먹어요. 왜냐하면 혈당이 에너지로 사용되서 없어져야 하는데 없..

안녕하세요~ 오늘은 페리카나의 양념순살의 후기를 올려보겠습니다. 제가 좋아 하는 치킨은 쌀통닭, BBQ의 황금올리브치킨, 교촌의 허니콤보, BHC의 뿌링클.....그냥 다 좋아 하는거 같아요. 하지만 요즘 제가 자주 시켜 먹는 치킨은 바로 페리카나의 양념치킨(뼈있는)이에요!! 양념맛이 뭔가 어렸을때의 맛이라고 할까요?? 제 입맛에 딱이라서 요즘 자주 시켜먹는데 이번에는 먹기도 편하고 치우기도 편한 페리카나의 양념치킨을 순살로 시켜봤어요!!! 그럼 다같이 페리카나의 양념순살 보러 가실까요~~?? 페리카나(화명점)는 뼈닭과 순살 모두 100% 국내산 닭만 사용하고 있습니다. 요즘은 왠만한 치킨집은 전부 국내산 닭만 사용하고 있지요. 그렇기 때문에 국내산 닭 보다는 페리카나만의 양념맛을 더 강조하는게 좋지 않..

안녕하세요. 아직까지도 로제맛 떡볶이들이 핫 한거 같아요~ 배떡 그리고 엽기떡볶이 까지 두가지 다 먹어 봤는데 신전떡볶이에서 로제맛은 먹어보지 못해서 이번에는 신전떡볶이에서 신전로제떡볶이와 튀김, 그리고 스팸마요컵밥을 시켜봤어요. 그럼 다같이 보러 가실까요?? 신전로제떡볶이 1인분 : 5,000원 신전로제떡볶이 1인분이에요~ 신전떡볶이는 떡볶이 속에 어묵(오뎅)이 들어있지 않아요. 로제떡볶이 역시 어묵(오뎅)은 들어 있지 않네요. 그리고 맛(맵기)도 순한맛(진짜안매워요) 중간맛(신전순한맛정도의맵기) 매운맛(신전중간맛정도맵기) 으로 금액 추가 없이 선택이 가능해요. 로제의 맛은 진하고 맛있었어요!! 떡은 특별함은 없지만 로제소스와 함께 먹으니 맛있었어요. 그리고 납작당면~ 역시 로제랑 너무나 잘 어울려요!..

안녕하세요. 오늘은 요즘처럼 무더운 여름!! 폭염에서 우리의 건강을 지키는 방법에 대해 이야기해볼까해요. 폭염은 30도 이상의 무더위가 계속 되는 현상을 말합니다. 무더위가 이어지면 폭염특보가 발효 됩니다. 폭염특보 발령기준 폭염주의보 : 일 최고 기온이 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속 될 때 폭염 경보 : 일 최고 기온이 35 이상인 상태가 2일 이상 지속 될 때 이러한 폭염에 체온이 40도 이상이 되면 우리몸에도 여러가지 온열질환이 나타나게 됩니다. 더운 환경에 오래 있다보면 땀이 많이 나고 두통이나 구토, 근육경련 등이 생기며 심하면 의식을 잃기도 합니다. 이렇듯 여름철 당연한 더위쯤으로 생각했다가는 심각한 상태에 이를수 있는 폭염!! 그럼 무더운 여름 폭염으로 부터 우리몸을 지키기 위해 해야..

오늘 많은 분들이 커플링으로 선택하시는 까르띠에러브링에 대해 알아보겠습니다. 이름 그대로 러브링이라 커플링으로는 아주 딱인 제품인거 같아요. 러브링도 옐로우골드, 핑크골드, 화이트골드, 그리고 다이아가 있느냐 없느냐 또는 다이아가 1개냐 3개냐 등의 옵션들이 있어요. 그럼 제가 구매한 까르띠에러브링을 보러 가실까요?? 먼저 까르띠에 반지를 사면 주는 케이스에요. 고급스럽지요?? 사실 사자마자 리뷰를 해야 했는데 벌써 구매한지 1년이 넘었네요.....ㅋㅋㅋ 까르띠에는 종이가방 부터 고급스러워요~케이스 역시 너무 마음에 들었어요. 케이스에 보이는 금색부분을 누르고 열면 됩니다. 짜잔~ 저희가 구입한 까르띠에러브링 입니다. 제품의 이름과 가격은 여성링은 LOVE WEDDING BAND, 1 DIAMOND LO..

안녕하세요. 오늘은 CMA통장에 대해 알아보겠습니다. 요즘 낮은 금리 때문에 CMA통장에 대한 인기가 줄어들고 파킹통장의 인기가 높아 지고 있는데요. 파킹통장에 대해서는 다음에 글을 올리도록 하겠습니다. 오늘은 CMA통장의 장단점에 대해 알아볼께요. 다같이 보실까요?? CMA계좌는 월급통장을 관리 하기 용이한것으로 많이 알려져있어요. CMA(Cash Management Account) 고객이 맡긴 예금을 어음이나 채권에 투자해서 그 수익을 고객에게 돌려주는 실적배당 금융상품이라고 되어 있어요. CMA는 운용대상에 따라서 RP형 종금형 MMF형 MMW형 이번에는 이중에서 RP형과 MMF형의 장단점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. RP형 CMA는 직장인들이 많이 사용 하고 있어요. 그럼 RP형의 장단점에 대..

안녕하세요. 요즘 비가 너무 많이 와서 외식은 하고 싶은데 나갈 수가 없어서 배달을 시켜 먹기로 했어요. 무엇을 먹을까 고민하다가 찜닭을 먹기로했어요!! 찜닭집을 알아보니 두마리찜닭 두찜이 유명하더라구요. 그래서 로제찜닭이 눈에 들어와서 시켜봤어요. 다같이 보러 가실까요??? 로제찜닭 25,800원 튀김만두5개 2,000원 180mm긴~말이 2개 2,500원 통등심돈까스1개 3,000원 저희가 시킨 메뉴와 가격이에요. 사진 속 처럼 배달이 왔어요. 찜닭용기와 튀김은 종이봉투에 오고 무피클과 소스 그리고 콜라가 왔어요. 콜라도 코카콜라~~ 좋습니다. 소스가 몇가지 있어서 뭐지?? 하고 봤는데 하나는 소스가 아니라 돌김이였고 노란색은 밥을 비벼 먹을때 넣어서 먹는 조미유? 같은거였어요. 찜닭을 어느정도 먹으..

요즘 커피를 안마시는 분들은 없을꺼에요. 공부하면서, 혹은 점심을 먹고, 업무를 하면서 등 커피를 하루에도 몇잔 씩 마시는 경우가 많을거에요. 그렇지만 커피를 하루에 몇잔씩 많이 섭취 하시는 분들은 피로, 수면장애, 집중력 저하 두통, 불안등 을 만성적으로 겪을 수 있어요. 그이유는 바로 커피에 들어있는 카페인 때문인데요. 그럼 카페인이 우리 몸에 미치는 안좋은 영향에 대해 한번 알아볼까요?? 커피는 커피콩으로 구성되어 있어요. 커피콩은 1%의 카페인과 10%의 단백질 50% 탄수화물 15% 지방 으로 구성이 되어 있어요. 1. 뇌를 혹사 시킨다 커피에 있는 카페인이 안정이 필요하 신경세포를 흥분시켜 뇌는 피로하지 않다라는 거짓 신호를 뇌에 보냅니다. 이러한 각석작용 때문에 잠이 오지 않아 늦은 시간까지..

안녕하세요. 오늘은 부산기장에 있는 기장힐튼다모임 후기 입니다. 요즘 부산에서 핫한곳이 기장인거 같아요!! 지금도 많은 맛집과 볼거리들이 있는데 앞으로 더욱더 많이 생긴다고 하네요. 롯데월드에 이케아 아울렛 루지 그리고 새로운 호텔들도 계속해서 생겨날거라고 하네요. 얼른 다 완공되었으면 좋겠어요~!! 자 그럼 부산기장힐튼호텔다모임을 보러 가실가요?? 부산하난티힐튼다모임의 가격표에요. 5성급 호텔답게 가격은 10만원대에 형성이 되어 있어요. 하지만 네이버로 예약하면 무려 20% 할인을 받고 예약을 할 수 있어요!!! (토요일 제외) 다모임에 갈 예정이신분들은 꼭 네이버에서 예약하시는걸 추천드려요!! 다모임에 들어가면 보이는 내부 인테리어에요. 상당히 넓고 깔끔했어요. 저기 가운데 하얀테이블이 길게 있는곳에..

안녕하세요~ 오늘은 오랜만에 고기가 땡겨서 이차돌을 배달시켰어요. 두꺼운 고기를 좋아 하지만 가끔 대패삼겹이라던지 차돌박이처럼 얇은 고기가 땡길때가 있더라구요. 바로 그런날 이차돌이 딱이지요!! 그럼 이차돌 후기를 보러 가실까요~?? 대박!!! 이 박스 보이나요??? 박스도 너무 예쁜데 튼튼하기 까지해요!!! 배달용으로 제작을 했나봐요. 오토바이에 탄친구가 차돌박이인가봐요 ㅋㅋ 너무 귀여워요ㅋㅋㅋ 자 그럼 예쁘고 튼튼한 박스를 한번 열어볼까요?? 보이시나요?? 박스크기가 용기와 딱 맞아요!! 그러니 용기안 음식과 반찬들이 흔들리지도 않고 너무 좋은거 같아요. 진짜 볼수록 대박대박!! 음식을 많이 시킨것도 아닌데 이렇게 포장을 해서 주다니......ㅋㅋㅋ 일단 올해 배달시킨 곳 중에서 포장은 1등인거 같아..