평범한직장인의 즐거운일상

갤럭시 스마트폰으로 길이측정 하는방법 요즘 스마트폰이라는 말처럼 휴대폰 하나만 있으면 모든것이 해결이 되는거 같습니다. 오늘은 스마트폰의 여러가지 기능 중에서 줄자없이 스마트폰으로 길이측정, 거리측정, 키측정을 하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 삼성 갤럭시 휴대폰만 있으면 누구나 간단하게 사용이 가능하니 참고하시기바래요. 1. 카메라 어플 다른 어플 다운 필요 없이 휴대폰에서 카메라 어플을 실행해주세요. 2. 더보기 > AR존 카메라를 켜면 촬영버튼 위에 더보기가 있습니다. 이곳을 눌러주면 여러가지 기능과 함께 AR존이 보이실텐데요. AR존을 선택해줍니다. 3. 간편 측정 AR존에 들어오면 다양한 기능들이 있는데 이중에서 우리는 간편 측정을 사용할것이기 때문에 간편 측정을 눌러줍니다. 사진에 보이는것처..

임신 극초기증상 갑자기 다른날과 다르게 컨디션이 안좋은 날은 누구나 한번쯤은 있습니다. 하지만 여성의 경우 뭔가 모르게 임신이 아닐까?라는 누군가에는 불안감, 또 누군가에게는 기대감을 불러일으키는 증상들이 있는데 오늘은 이러한 임신 극초기 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 임신 극초기증상을 이야기 하기 전에 기본적으로 착상을 해야 호르몬에 변화가 생기기 때문에 착상이 되기 전에는 대부분 증상이 없다고 합니다. 보통 수정을 하면 7일정도 뒤에 착상이 되기 때문에 극초기에는 뚜렷한 증상이 없으며 사람마다 차이가 있다는 점을 참고하시기바랍니다. 1. 생리를 하지 않는다. 임신 극초기증상으로 가장 많이 느끼는것이 바로 생리를 하지 않는것입니다. 평소 규칙적으로 생리를 하는 사람일 경우 생리를 하지 않는다면 ..

목차 9월 제철음식 뭐든 제철에 먹는 음식이 가장 맛있다고들 하지요. 그래서 오늘은 9월이 제철인 음식들의 효능과 부작용, 보관방법, 궁합 등을 알아보도록 하겠습니다. 1.참나물 제철 : 8~9월 칼로리 : 29kcal(100g) 참나물은 섬유질과 베타카로틴이 풍부하며 특유의 향을 가지고 있으며 주로 잎은 데쳐서 쌈으로 이용 합니다. 참나물 고르는 방법 : 초록색이 짙으며 벌레가 뜯어 먹은 자국 혹은 잎이 시들지 않은것으로 고릅니다. 보관방법 : 높은온도에서 오랜시간 보관하게 되면 영양성분이 파괴되기 때문에 구매 후 빠르게 섭취하는것이 좋으며 보관일은 3일정도로 보관 할 때는 키친타월에 싸서 물을 조금 뿌려준 뒤에 냉장고 신선칸 넣어주면됩니다. 손질 방법 : 시든것들을 제거해주고 뿌리를 다듬은 후 끓는 ..

치질통증완화 치질, 다른말로 치핵이라고도 불리는 치질은 항문부위에 생긴 정맥울혈입니다. 주로 앉아있는 시간이 긴 사람, 혹은 임산부들에게도 자주 생기는 질환인데 배의 압력이 항문쪽으로 쏠리고 혈관이 늘어지다보면 생길수 있는 질환이기도 합니다.치질은 항문벽에 생기는 내치핵과 항문벽 바깥쪽으로 생기는 외치핵이 있습니다. 내치핵의 경우 처음에는 크게 고통을 자각하지 못하는 편이지만 이 크기가 커져 외부로 돌출이 되면서 고통이 수반되기 시작합니다. 외치핵의 경우에도 초기에는 큰 증상이 없다가 혈전증으로 발현되며 통증을 느끼게 되는 경우가 대부분입니다. 엉덩이 살이 삐져나와 찌르는 듯한 느낌과 골반의 통증으로 착각이 될 정도라는 치질의 고통! 오늘은 이 치질의 고통에서 조금이나마 벗어날 수 있는 일상 생활속 치질..

티스토리, 네이버블로그 무료로 썸네일 만드는 방법 요즘 유튜브, 티스토리 블로그를 하시는 분들이 많아지면서 썸네일을 만드는 방법에 대해서 많이 궁금해 하시는거 같아요. 그래서 오늘은 무료로 썸네일 만드는 방법에 대해서 소개해드리겠습니다. 정말 많은분들이 이곳에서 무료로 썸네일을 만드는데요. 유튜브썸네일, 티스토리썸네일, 네이버블로그썸네일 등 모든곳에 사용이 가능하기 때문에 꼭한번 사용해보시는걸 추천드려요. 무료 썸네일을 만드는 곳은 바로 미리캔버스(http://www.miricanvas.com)라는 곳입니다. 미리캔버스는 저작권 걱정 없이 무료 디자인 툴을 사용할 수 있는 곳이며 따로 설치를 할 필요도 없고 특히 워터마크 없이 사용을 할 수 있어서 정말 좋은거 같아요. 가장면저 왼쪽에 보면 템플릿을 선택..

자폐스펙트럼 요즘 인기몰이를 하고 있는 이상한 변호사 우영우의 주인공인 유영우는 자폐 스펙트럼 장애를 가지고있는데요. 많은 사람들이 자폐 스펙트럼 장애에대해 궁금해 하셔서 오늘은 관련내용을 포스팅 해보겠습니다.자폐스펙트럼장애는 발달장애의 한종류이며 사회적 의사소통, 상호작용에 어려움을 겪는것이 특징입니다. 증상이 나타나는 시기는 아이마다 다르며 보통 만3세부터 나타나기 시작한다고해요. 자폐스펙트럼 원인 자폐스펙트럼의 단일 원인은 아직까지 밝혀지지 않았습니다. 과거에는 부모들의 잘못된 양육방식이 원인이라고 알려졌지만 현대에 오면서 유전적 결함 뇌기능손상, 등 장애의 복잡성과 증상과 중증도가 다양하다는 사실을 고려하여 수많은 원인들이 있다고 예상하고 있습니다. 현재 자폐스펙트럼의 유전율은 약 80%로 알려져..

선 없이 스마트폰 사진 PC로 옮기는 방법 얼마전 스마트폰에 있는 사진을 PC로 옮겨야하는 상황이 있었는데 USB케이블이 없어서 잠시 당황을 했는데 카카오톡 나에게 쓰기로 사진을 옮겨서 해결한적이 있습니다. 상당히 편하다보니 계속해서 사용을 했는데 이렇게 사용을 하면 조금씩 용량을 차지하면서 휴대폰속도가 느려질 수 있습니다. 그리고 가장큰 단점으로 이렇게 이동을 하게 되면 사진의 화질이 떨어지는데요. 오늘은 선 없이 스마트폰에 있는 사진을 화질 그대로, 카카오톡에 용량을 차지 하지 않고 PC로 옮기는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 카카오톡 이용하기 제가 평소에 자주 사용했던 카카오톡 나와의 채팅으로 보내는 방법으로 사용했었는데 사진에 보이는것처럼 채팅방 용량이 총 6.22GB나 차지하고 있었습니다..

포도효능 제철 : 8월 칼로리 60Kcal(100g) 비타민과 유기산이 풍부해서 과일의 여왕이라고 불리며 포도씨에서 추출한 포도씨유와 껍질에도 좋은 성분이 많아 버릴것이 없는 과일 입니다. 포도효능 : 포도에는 안토시아닌이 많이 들어있는데요. 눈건강하면 빠지지 않고 등장하는것이 바로 안토시아닌 입니다. 그만큼 포도는 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호하는 효능이 있으며 폴라보노이드 성분은 우리몸에 피떡이라고하는 혈전이 생기는것을 방지해 심혈관질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 이외에도 충치예방,피로회복, 면역력 증진 등 다양한 효능이 있습니다. 포도부작용 포도부작용 : 포도는 다른과일에 비해 당이 높아 많이 섭취하게 되면 혈당이 높아지기 때문에 하루 20~30알정도를 섭취하는것이 좋다고합니다. 당뇨가 있거나..

목차 당뇨병 당뇨병은 혈당이 높아 핏속에 있는 당이 소변으로 나오는 당뇨가 생기는것을 말합니다.또 많은 사람들이 내가 당뇨 환자인지 모른채 지내고 있다고해요. 이러한 이유는 당뇨병 합병증이 나타나기 전까지는 통증이나 특별한 증상이 없기 때문인데요 하지만 이러한 당뇨병을 그냥 방치 하게 된다면 실명, 혈액투석, 발 저림, 심혈관 질환등의 합병증이 나타날 수 있기 때문에 적극적으로 치료를 해야 합니다. 당뇨병전조증상 당뇨병전조증상을 알아보면 자다가 쥐가 나는 경우가 있다고해요. 이는 혈액순환이 안될 때 나타나는것인데 혈액순환이 안되는 원인이 혈당이 높아서 그럴 수 있다고합니다. 또한 충분히 자고 쉬어도 피로감이 있다는 것인데요. 당뇨병 환자는 쉬어도 피로감이 없어지지 않는다고해요. 그리고 비만인 경우가 많다..

올여름은 작년보다 더울거라고 예상을하고 있어서 많이들 걱정을 하고 있습니다. 올해는 장미 초반과 장마 이후에 국지성 호우가 잦을것으로 예상을 하고 있습니다. 2022년 장마기간 2022년 장마기간은 남부지방과 제주도는 6월 하순, 7월 하순부터 8월에는 내륙지방 곳곳에 게릴라성 호우가 예상됩니다. 기상청에서는 장마초기 우리나라의 남북의 온도차가 심해서 강력한 비구름이 생길 확률이 높다고 합니다. 우리나라 평균 장마시기 평균 우리나라 장마시기는 제주도는 6월 19일 종료일은 7월 20일 남부지방은 6월 23일 종료일은 7월 24일 중부지방은 6월 25일 종료일은 7월 26일 입니다. 올해도 특별한 이슈가 없으면 평년과 비슷하게 장마가시작될거라고 예상을 하고 있습니다. 그리고 장마가 일직종료되면 무더위가 오..